jueves, 29 de diciembre de 2011

FELIZ AÑO 2012. El árbol rojo (Shaun Tan)

A veces el año empieza vacío de esperanzas
la oscuridad te supera
nadie entiende nada.

El mundo es una máquina sorda
sin sentido ni lógica
y, a veces esperas, y esperas... y esperas
y esperas... y esperas
pero nada ocurre.

Ves pasar de largo cosas maravillosas
no sabes qué debes hacer
ni quién se supone que eres
y parece que el año va a terminar igual que empezó...

pero de pronto,
ahí está, delante de ti
rebosante de color y vida
esperándote.

(Shaun Tan)

FELIZ AÑO 2012
Mucha fuerza y mucho ánimo a todas las personas que luchan por mejorar su salud mental, a sus familias y amigos (tan importantes en este proceso) y a los profesionales que  apuestan por un enfoque esperanzador en el que la recuperación es el camino.



Posted by César M. Estévez (Enfermero especialista de Salud Mental)

martes, 27 de diciembre de 2011

Deseos para el 2012


 
C.L.
Deseo que el mundo cambie a mejor para todos, que tengan fe y que haya más trabajo.

R.
Deseo para este año cese el hambre en nuestro planeta, las guerras, las malas gentes...que nos aferremos a lo que tenemos, que todo lo que nos rodea lo han puesto para nosotros, que pongamos las cosas claras porque hay que vivir, que vale la pena.

J.F.M.S.
¿Qué deseo para el 2012? Pues para el 2012 queremos que los políticos no se cojan todo para ellos pues el alcalde se puso de senador para que no lo cogieran con lo de San Andrés, pues yo creo que es un listo y tiene un montón de negocios y vamos a ver en lo que para esto, que está en juicio. Los marroquíes no dejan las Canarias y a los andaluces y yo creo que esto es para estar cabreados. Encontrarlos y que se vayan todos de aquí.

C.J.
Curarme y dejar la medicación para poder tener pareja. Trabajar y seguir haciendo deporte. Seguir tratando con la gente y salir de mi casa. Arreglar mi casa que tiene falta y mis coches. (Pienso que he dejado la medicación, aunque ahora me la han impuesto otra vez. Al dejarla me dio por buscar trabajo, hacer deporte y hablar con la gente y salir de mi casa que llevaba un año encerrado porque me sentía drogado con la medicación, no tenía fuerzas para nada, ni ganas de hablar con nadie).
Acabar con el hambre en el mundo y que nadie pase hambre ni enfermedades, ni miserias de ninguna clase; que haya paz, que no haya restricciones por la religión ni pensamientos políticos y que la gente que piense en matar o suicidarse busque ayuda y no lo lleve a cabo. Por consiguiente, erradicar el sufrimiento del mundo.

F.
Este año mi meta es cumplir la ley del médico ¿oíste? porque el médico es peor que el juez y he perdido muchos logros en deporte como fútbol, jijitsu y vale todo. También fueron los porros pero no fueron recaidas en estas etapas de estas navidades sino que fueron anteriores. Yo caí por denuncia y estoy en la red antes de que cojan al pescado. Pero tengo una fe que el próximo año voy a estar bien. Así tengo lo que yo quiero, lo que mi mente produce y lo que significa la vida, amor, familia, trabajo para dinero y una loba jajaja y estar feliz. No como cuando nazco y orando, sino cuando empiece otro fin de año celebrando.
Quisiera tener una vida tranquila con mi familia, con mi perro Chispa, sacarme el carnét, elaborar un nuevo proyecto de vida cotidiana con un círculo de vida social y de amigos de la calle, rapear, jugar al fútbol, y hacer deporte extremo, aunque me quede sin fuerzas.

M.
- Conseguir hacer nuevos amigos en mi ingreso obligado
- Tener una mesa DJ nueva para el ordenador
- Tener novia
- Tener una nueva casa
- Tener una buena vida en general
- Salir del psiquiátrico sin tomar medicación
- Estar en el Centro de Día bien

J.A.C.D.
Para el próximo año quiero ponerme metas que dejé a medias y seguir manteniendo las que ya tengo; quiero dejar el tabaco a una dosis mínima ya que debido a que tengo una enfermedad mental dejarlo del todo sería casi imposible. Mantenerme con la medicación para la adicción a los tóxicos, cuando mi lesión me lo permita empezar a nadar, caminar y hacer una tabla de gimnasia. Leer mucho, ver un poco más en la caja cuadrada cosas educativas, informativas y entretenidas, y lo más importante, el médico me dijo que a principio de año si todo seguía bien, iba a hacer todo lo posible para integrarme a media jornada laboral, con lo cual podría ayudar a mi madre económicamente y me sobraría para mis necesidades básicas. Cerrar el año con buena salud y lo más importante, teniendo la estabilidad mental que tengo.
Este año que ha pasado he vivido un poco de todo, mis metas como el dejar de fumar, erradicar la cocaína de mi vida y cosas pequeñas que me he puesto a trabajar en ello, he conseguido algunas, las más sencillas. He conseguido relajarme y tener un autocontrol de las situaciones, he bajado la cantidad de cigarrillos pero he vuelto a subir el consumo de la cocaína, estoy en ello, empecé una medicación que me ayuda a no tener esos impulsos que me llevan a consumirla y, al final lo conseguí. Llevo poco tiempo pero al no ser una adicción muy aguda, poniendo de mi parte y con la ayuda de los medicamentos lo logré. Pensaba hacer ejercicio pero he tenido un accidente y no he podido. Pensaba leer más, que me gusta mucho y, al final, me estoy leyendo una novela que es muy interesante, divertida y con mucha profundidad literaria.

Textos escritos por los integrantes del taller del blog del Área Externa de Salud Mental.

sábado, 24 de diciembre de 2011

Los alumnos de enfermería opinan...



Alumno
En parte la estructura de las plantas sí se parece a lo que me imaginaba y el trabajo que se realiza en ellas también se asemeja a lo que pensaba anteriormente. Hay cosas en las que me ha sorprendido como en la decoración que hay en todo el edificio y, sobre todo, los pacientes en general, ya que se puede trabajar con ellos con más facilidad de la que tenía en mente. Además, se realizan muchas menos actividades de enfermería de las que suponía en principio. Otra de las cosas que no me esperaba es la escasez de recursos de los que se dispone, teniendo que usar revistas y periódicos gastados para leer.
Me ha parecido muy llamativa la importancia que tiene el tabaco en esta institución. El mono que tienen las personas que viven aquí suele ser muy fuerte, siendo muy difícil conversar con ellos cuando quieren fumar y volviéndose muy irascibles cuando no les queda tabaco. Además, se ve claramente un ímpetu enorme al dar las caladas. He llegado incluso a ver a algunas personas que lo pasan realmente mal durante la mañana, esperando exclusivamente el momento en el que pueden fumar.
Creo que es algo que debería tratarse con mayor profundidad por los profesionales que trabajan en este tipo de instituciones.

SARA E.C.
Mi visión del psiquiátrico tras estos días ha cambiado y me he dado cuenta de lo diferente que era de la realidad. Al llegar estaba nerviosa por la incertidumbre de no saber con qué me encontraría, si iba a saber afrontar la semana y sobre todo, desenvolverme con seguridad. Nunca me planteé si iba a aprender y es lo único que he hecho, aprender de esta experiencia. Me he sorprendido de cómo nos recibieron y el buen trato que nos han brindado los pacientes. Haber estado aquí me ha hecho conocer personas con un trastorno o enfermedad mental, verles sin prejuicios y sobre todo, quitar a un lado esa aprensión que la sociedad a veces, tristemente, tiene.

JMER
Mi perspectiva antes de entrar en el hospital psiquiátrico era un tanto desconocida y también al ser desconocida, como todo al principio, te haces una idea de cómo puede ser, realizas juicios en base a los conocimientos que tienes, pero en mi opinión me llama mucho la atención las diferencias entre mi punto de vista y la realidad, ya que difiere mucho y más en un hospital en el que se tratan pacientes subagudos y crónicos que más o menos llevan una vida mejor con ayuda de su familia, profesionales, etc... que en una unidad de agudos. Los pacientes aquí son sociables, respetuosos, colaboradores en muchas actividades. Se podría decir que la enfermedad mental es igual que otras enfermedades, puesto que con el tratamiento correcto, cualquier enfermedad mejora, ya sea en la propia curación de la enfermedad como en el alivio de sus síntomas. Por ello, pediría que la enfermedad mental se socializara como cualquier otra, que se vea como normal y no desde el punto de vista negativo, con prejuicios o tratarlos como si de niños se tratase. Sin duda si esto se consiguiera la evolución de estos pacientes mejoraría.

O.D.
Mi visión de esta unidad es totalmente nueva. Es un campo muy diferente de tratamiento respecto a las otras especialidades. Mi idea se centraba más en el paciente psiquiátrico ingresado con poca autonomía, y al llegar aquí me he dado cuenta que son pacientes totalmente autónomos y con muchas actividades a realizar que son muy interesantes y enriquecedoras. Es un proceso de recuperación en el que se preparan para volver a casa.

 V.G.
En realidad he llegado al hospital psiquiátrico sin haberme hecho ideas previas de como podría ser. Según lo que he visto en estos días pienso que es bastante el trabajo que se puede realizar con los pacientes que ingresan en la unidad. Pienso también que desde un primer momento sentí el miedo que nos entra cuando nos enfrentamos a algo desconocido. Me he sentido muy cómoda con el personal sanitario con el que he compartido en estos días mi periodo de prácticas, también he podido comprobar que quizás tenía ideas equivocadas de ciertas enfermedades o trastornos mentales. Me ha gustado bastante el poder tener la oportunidad de mantener conversaciones con los pacientes de la unidad y que me comenten cosas sobre sus vidas, familia o como se sienten y qué piensan de la situación que actualmente están viviendo.

ALUMNO
La visión que yo traía no se parece en nada con lo que he visto en estos días, porque yo no me imaginaba que los pacientes pudieran andar libremente por el centro, que se le permitiera “ciertos privilegios” como es fumar o comprarse unas golosinas. Yo traía una visión totalmente diferente, seguramente por influencia de la televisión y de lo que te cuentan por ahí.

Textos escritos por alumnos de enfermería en prácticas en el Área Externa de Salud Mental durante el taller del blog.

jueves, 22 de diciembre de 2011

Los textos de Rosy




Eres mi principio, mi esperanza y mi devoción. ¡Qué haría sin sentir tu calor!
Eres la luz y la razón de nuestra vida. Al recuperar esa fe perdida vuelve a mi
la calma y la alegría.
¡Gracias por llenar! por haber llenado este vacío.
Creer en ti, me colma de aliento, y es por ti que yo me alimento.
El amor que nos das abre las puertas y el camino hacia la felicidad, ofreciendo el gran amor que llevamos de nuestro corazón.
Gracias por esta oportunidad he aprendido a valorar todo mucho más.
El hecho de vivir es el mejor regalo que me has ofrecido, vivamos con alegría, calor y humildad que la vida todo esto nos da.

— o —

La estrella que me ilumina
es la estrella del amor
que vive en mis adentros
que solo quiere tu calor
Si eres tú quien calma mi agonía
y quien derrama mi dulzor
a ti amigo amado mío,
yo entrego mi corazón.

— o —

Magia es saber que te tengo al despertar cada mañana,
romper el alba con tu imagen desnuda devorando mi pensamiento
entregarme a ti, sueño de mis pasiones más bellas
doblar la esquina de la calle de mis deseos y encontrar mi hogar
en la puerta de tu alma.

— o —

Se alza mi dicha al  verte de nuevo
no hay cárcel más dura
que estar sin tus besos
explosión de emociones al sentirte en mi cuerpo
no paro de amarte porque en ti yo amanezco.
Calienta mi llanto, penetra el gris del ocaso
y el instinto regresa, cuando estoy en tus brazos.

— o —

Se abren los caudales de mis suspiros
envuelta en tu aliento con tanto brío
sentir tu mano es mi consuelo
hacerte el amor naces de nuevo
Ángel, cúbreme con tu resplandor
que yo te ofrezco la luna y el sol
no hay oro dorado que brille tanto
como el azul del cielo, el mar y vida que te doy.

“Daño psicológico”
A veces es mejor una colleja que lo que pienso hablar aquí: está claro quien bien te quiere te quiere bien y que seas feliz. Pero hay muchísima gente que se queda con sus grandes sentimientos y no saben como demostrarlo. Es como si la amargura, la soledad, la tristeza y las malas pasadas que te ha jugado la vida, como que se pusieran en una armadura, una coraza que se encuentre en malas condiciones, podrida por no saber como actuar y como reaccionar. Yo pienso en la manera más fácil de derrumbar eso que hace que no afloren sus sentimientos. Está claro que tiene cura y que puedes llevar una vida normal. A esta coraza se le llama depresión que si no se cura a tiempo esa persona será infeliz y de lo que se trata es todo lo contrario, que esas personas sean felices. ¿Por qué la Felicidad? La felicidad existe y bajo mi opinión es contagiosa. Somos como un niño. Hasta un regalo con cariño produce cura, mucha felicidad.
¡Creo en la navidad! Felices Fiestas a todos los que han luchado con Amor.

Rosy (participante del taller del blog)

lunes, 19 de diciembre de 2011

La cosa perdida (Shaun Tan)

 Un poco de fantasía nos hace ver mejor la realidad.



Posted by César M. Estévez (Enfermero Especialista de Salud Mental)

viernes, 16 de diciembre de 2011

Levántese quien pueda y otros relatos...



Escribir…
escribir es dejarse llevar,
en torrente imaginario,
escribir es sentir el latido
que muestra el mapa de los sentidos,
escribir es bucear en el alma
hasta encontrar la huella del pasado,
enmascarada en imágenes que flotan en el vacío de lo infinito...
Escribir es encerrarse entre letras
para liberarse, para pasar y que pasen el rato,
para ser, para mostrarse, para comunicarse, para escapar,
y aprender en el camino...
escribir es sembrar futuro,
intentar enseñar quien eres,
como es el mundo, como es un mundo,
al niño que un día fuimos.

Desde que tengo uso de razón quise ser escritor. Seguramente el hecho de haber sido un niño tímido, inseguro, con una salud inestable, influyó de manera determinante por el goce que encontraba cuando dejaba volar la imaginación y que compensaba rellenando de historias mi mente infantil. Desde aquellos remotos años hice todo lo posible por conseguir mi sueño. Durante años trabajé, estudié, leí -hasta quemarme los párpados- todo aquello que creía que podía ayudarme a alcanzar mi objetivo.
Era un universitario ejemplar cuando la locura desmoronó (o eso parecía) todo mi universo creativo. Durante los peores años de mi crisis al padecer de las alucinaciones, al dolor que me producían los efectos secundarios de los psicofármacos, se sumó un padecer mucho más intenso, frustrante, incapacitador, como era la sensación de que nunca más podría volver a escribir, de que tenía que renunciar de manera inevitable a aquello que había dado sentido a mi vida durante más de dos décadas: la literatura.
Cuando entré en Radio Nikosia vislumbré algo de luz en aquella realidad tan oscura en la que estaba inmerso. Comprendí que aún podía escribir, que quizás lo único que necesitaba era proyectar mis pensamientos hacia ese oyente anónimo que nos sintonizaba cada miércoles. Fue el primer paso para reconstruir mi corpus de escritor. Con la ayuda de Marcio (psicoanalista y antropólogo, pero ante todo un gran amigo y compañero de batallas) el cual me retó a que escribiéramos varios relatos a cuatro manos, recobré el pulso, el tempo, la constancia. Pasado el tiempo Marcio me confesó que aquella propuesta no formaba parte de ninguna estrategia terapeútica, pero que pronto comprendió que a pesar de todos sus conocimientos él sólo podía hacer las veces de sparring literario. En este libro se recogen tres de los relatos que escribimos juntos, antes de que él se dedicara a otras cosas y yo continuara escribiendo de forma parasitaria, alimentándome de palabras, sobreviviendo gracias al lenguaje, en una suerte de re-construcción de mi imaginario, perdido ya para siempre el miedo al folio en blanco.
Desde aquellos momentos la literatura volvió a ser el mejor sustento, la mejor muleta de una vida sacudida por la locura y su diagnóstico, y puedo afirmar sin pudor que el juego literario se ha convertido en la mejor medicina para aquellos días en los que parece que a uno le abandonen las fuerzas y navegue a la deriva. La literatura como boya, como tabla de salvamento, como soporte y altavoz a partir del cual se proyectan mis pensamientos, mis emociones, mi personalidad de treintañero y la de aquel niño que fui.
Internet ha tenido una gran influencia en la publicación de este libro. Sin más intención que la de que un lector anónimo llegara por azar hasta el blog que gestiono junto a mi mujer, y pudiera hacer las veces de improvisado crítico literario, fui colgando durante más de tres años casi todo lo que iba escribiendo. El azar -como si(no)- hizo que hasta aquel rincón de la blogosfera -que no por nada se llama el rincón de las palabras- llegara Jesús Castro (psicólogo, empresario y muchas cosas más) y me propusiera en un acto de deliberada osadía la posibilidad de ser mi editor. No me lo pensé mucho. Aquello era lo que siempre había esperado, la publicación no me hacía más ni mejor escritor, pero sin duda era un reconocimiento a la labor y la dedicación artesana del uso y goce del lenguaje. El libro impreso y a la venta desde hace apenas un mes, ya va por la segunda edición. El libro representa (en palabras de Jesús) muchas, muchas cosas, mas que un producto, un libro o un conjunto de historias. El libro es fundamentalmente su autor, pero también soy yo, y todo aquel que le conoce. Es su ilusión, y es la de todos esos que nos hemos cruzado en su vida. Es el meollo de la cuestión. Es el Yin del asunto. Desde dentro y desde fuera, entre líneas y como hecho, es algo más que un libro. Es definición, es significado, significante, camino y destino...

Texto escrito por Raúl Velasco Sánchez

domingo, 11 de diciembre de 2011

XVI Curso Anual de Esquizofrenia: identidad plural, disociación y psicosis



Estas son algunas de las notas que tomé durante el Congreso Anual de Esquizofrenia celebrado en Madrid entre los días 24 y 25 de Noviembre. 


MARLENE STEINBERG 


-  Presentó la entrevista clínica estructurada para los trastornos disociativos según la DSM-IV : SCID-D.


- Las razones que propuso para evaluar síntomas disociativos en personas diagnosticadas de psicosis fueron:

  1. Hay pacientes disociativos a los que se les diagnostica de psicosis.
  2. Los disociativos no responden al tratamiento para psicóticos.
  3. La gente con trastorno de disociación identificado puede recuperarse.
  4. Una etiqueta equivocada disminuye la calidad de vida y supone un mayor gasto sanitar
- La disociación supondría una alteración en las funciones de integración de la identidad –memoria-consciencia.


-  Síntomas disociativos:
 Amnesia: período de tiempo significativo y específico que la persona es incapaz de recordar y que es generador de angustia. Puede darse confabulación.
Despersonalización: sensación de separación de uno mismo o del cuerpo. Sensación de estar desconectado de las emociones. Se produciría una división entre el yo hace cosas y el yo que observa.
Desrealización: sensación de que lo que nos rodea es extraño e irreal.
Confusión de identidad: percepción subjetiva de inseguridad, confusión, conflicto sobre la propia identidad. "Batalla interna".
Alteración o modificación de la identidad: se objetivarían conductas que indican la asunción de identidades diferentes.

- Un 30% de los disociativos tienen alucinaciones auditivas, un 28% alucinaciones visuales y un 20% delirios.


- Los síntomas schnederianos o síntomas de primer rango de Schneider (pensamiento sonoro, voces que dialogan o comentan la propia actividad: vivencias de influencia corporal; robo del pensamiento; difusión del pensamiento; la percepción delirante y todo lo fabricado por otro en el campo de la voluntad, impulsos y sensaciones) son síntomas disociativos clásicos, NO siendo específicos de la esquizofrenia.


- Terapia:
Enfocada a identificar los síntomas e integrarlos a la propia historia; separar el pasado del presente permitiéndose conectar con uno mismo; conectar con personas exteriores que ayuden a desconectar con el abusador (en el caso de los abusos en la infancia); ver qué partes de uno mismo están luchando la batalla.

*En definitiva, ser consciente de las partes disociadas, integrarlas y controlarlas.

COLIN A. ROSS


- La psicoterapia no está indicada en todas las personas que sufren trastornos psicóticos e igualmente ocurre con la medicación. La indicación dependerá siempre de un análisis coste/beneficio. En este sentido hemos de reconocer que el coste de los antipsicóticos es mayor de lo que se reconoce y el beneficio es menor.


- Cuando los síntomas psicóticos son de tipo disociativo y vinculados al trauma, existen más posibilidades de responder a la psicoterapia y menos al fármaco


- No estamos en contra de la biología, el problema de la psiquiatría biológica es que el modelo unidireccional genessíntoma, medicaciónreducción de síntoma, no es riguroso. Más bien, se trata de un baile entre los genes y el entorno: el entorno enciende el gen y viceversa. Defendemos un modelo bio-psico-social y no bio-bio-bio


- El papel del diagnóstico en la toma de decisiones en la clínica psiquiátrica es menor que en la práctica médica. No disponemos de tratamientos muy diferenciados en función de los diferentes diagnósticos.


- En el modelo médico tradicional la persona quiere eliminar un síntoma, el médico hace preguntas al paciente, llega a un diagnóstico, una hipótesis y una conclusión. En el campo de la psiquiatría tú eres un psicótico que oyes voces y hablas con ellas,  y yo, como psiquiatra, voy a eliminar el síntoma, no voy a hablar con las voces.


- Sin embargo, hemos de plantearnos una nueva relación médico-paciente-síntoma. El paciente tiene una historia, un contexto, un significado, un objetivo... y hemos de unir e integrar elementos en la persona, NO eliminarlos y suprimirlos.


- El trauma juega un papel muy importante en la disociación y la esquizofrenia.


- Para considerar como genética la esquizofrenia tendría que haber una concordancia del 100% entre gemelos monocigóticos (con idéntico códico genético). Sin embargo, si el primer gemelo es esquizofrénico, en el 66% de los casos el segundo gemelo no padecerá esquizofrenia.


- Entre los pacientes que no responden a los antipsicótcios, hay muchos trastornos disociativos con trauma diagnosticados como esquizofrenias.


- Cuando hay abuso hay más síntomas positivos (sobre todo, alucinaciones auditivas).


- Los clínicos que no están bien formados en trastornos disociativos, en ocasiones confunden estos cuadros con esquizofrenia, trastorno bipolar y trastorno esquizoafectivo


- Un 86% de los trastornos de identidad disociativos manifiestan síntomas schnederianos (voces que hablan entre sí o comentadoras, sensaciones de control, etc...).

JOHN READ


A veces ocurren cosas malas y esas cosas malas nos vuelven locos.


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jueves, 8 de diciembre de 2011

Recursos Socio-Sanitarios para personas diagnosticadas de trastorno mental grave

Recursos Socio-Sanitarios de Tenerife
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Aquí  os dejamos la charla impartida por las trabajadoras sociales del Área Externa de Salud Mental dentro del programa de Psicoeducación Familiar que llevamos a cabo desde el Servicio de Psicología y una actualización de nuestra Guía de Recursos Socio-Sanitarios de Tenerife. 

ACTUALIZACIÓN DE LA GUÍA DE RECURSOS SOCIO-SANITARIOS DE TENERIFE (2011)

ASOCIACIONES DE FAMILIARES Y USUARIOS
AFES (Asociación Canaria de familiares y personas con enfermedad mental)
C/ Seis de Diciembre, nº 3, Edificio Cristina, Portal B, 3º A - La Laguna
Teléfono: 922-63-08-56 / 922-63-08-83. Zaira (Trabajadora Social) 922 25 45 17
Web: www.afescanarias.org
www.afescanarias.com

ATELSAM (Asociación Tinerfeña en Lucha Salud Mental)
Camino del Hierro, Bloque 2, Local 24; Urbanización 120 viviendas - Santa Cruz de Tenerife
Teléfono: 922-64-90-25
Web: http://www.atelsam.net/

ASOCIACIÓN BIPOLAR EN CANARIAS
Teléfono: 658331513
Web: http://bipolarencanarias.spaces.live.com/

FUNDACIONES TUTELARES
FUNDACIÓN TUTELAR “EN PIE”
PROYECTO+ DEPORTE- TABACO. C/ Diego Almagro,1, Centro deportivo Ofra-Santa Cruz, Santa Cruz de Tenerife.
Tlf. Contacto: Carlos Goerzt 659 517 732

FUNDACIÓN TUTELAR “SONSOLES SORIANO”
Personas con déficit intelectual + TMG
C/ Buenaventura Bonet (Trasera), nº17. 38008, Santa Cruz de Tenerife.
Tlf.: 922-20-96-90

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martes, 6 de diciembre de 2011

Ingresad@s




¿Qué significa para ti el ingreso?
¿Cómo te sientes?
¿Qué necesitas?

C.L.
- Significa soledad, preocupación, pero a la vez sé que es algo positivo.
- Días bien, días mal, porque a veces me afectan los problemas de los demás pacientes pues me dicen algo y yo soy inocente y me lo creo. Hay días que soy feliz entre la soledad porque voy a misa y me da fuerzas para superar esto, también Esther, la psiquiatra, los enfermeros y auxiliares.
- Salir más a la calle y que me vengan a visitar todos los días.  

A.
- Es un paso muy duro en mi vida, pero esto es para madurar como persona, ver las cosas como son en realidad, darme cuenta que tengo esquizofrenia, al principio es duro, pero ves que no estás loco y que puedes hacer una vida normal con la medicación. Aparte que gracias a Esther y al doctor M., sobre todo a Esther con sus actividades, conseguí ver la realidad de las cosas y que el mundo místico todavía está por estudiar, respecto al mío llegué a darme cuanta con el tiempo que no era realidad. 
- Cansado, agobiado, pero estoy sacando fuerzas de donde no tengo para seguir hasta el final y poder recuperarme al cien por cien.
- Las actividades son buenas pero el entretenimiento es poco, solo hay un futbolín, barajas para jugar a las cartas y un ajedrez. Me gustaría que hubiera más juegos y en mejores condiciones.  

J.M.P.P.
Me gustaría estar fuera de aquí, pero ya que me encuentro ingresado trato de llevarlo lo mejor que puedo. Ahora estoy saliendo todos los días y eso me ayuda mucho, me entretiene.  

J.F.
Para mi estar ingresado se me hace pesado pues estoy cerca de cinco años y ya estoy bien para la doctora. Me dice que aquí estoy bien pues yo no me quejo, pero ya tengo ganas de marcharme y ella me dice que tenga calma, que todo a su tiempo y así termino.

J.A.
Aquí en el hospital me siento bien, no es lo mismo que estar fuera, pero tenemos lo básico como puede ser la comida, una cama, agua caliente y con la prestación que tenemos podemos tomar café, fumar tabaco y salir a comprarnos nuestra ropa. Los auxiliares y enfermeros son humanos y tienen sus fallos como todo ser, pero en general son gente que se entrega a nosotros y nos hacen que nuestro ingreso sea llevadero, claro está que hay unas normas y hay que cumplirlas. Los especialistas como médicos igual que todo el personal son muy humanos, quizá porque saben que cuando estamos mal tenemos momentos de mucha angustia y lo pasamos mal y están ahí para oír nuestras necesidades y en todo lo que pueden nos las hacen realidad. La convivencia con los demás pacientes es buena. Tenemos amigos nuevos y cuando estamos estables vemos en los demás nuestros síntomas y aprendemos a llevar las situaciones un poco difíciles. La violencia entre nosotros es mínima, puede haber algún enfrentamiento, pero se le ponen las pautas correspondientes al culpable y sigue la normalidad, suelen ser enfrentamientos por alguna indiferencia o desconfianza, por la misma enfermedad, pero es raro que pase. No somos los enfermos mental agresivos y si nos enfadamos sin llegar a mayores es más por los efectos secundarios de la medicación y por las normas que tenemos que cumplir. En general es un paso donde nos estabilizamos y convivimos con los demás con armonía.  

viernes, 2 de diciembre de 2011

Docencia, recuperación y nuevos actores en escena

A continuación os dejamos la charla que impartí a los residentes de psiquiatría, enfermería y psicología del Hospital Universitario de Canarias y el Hospital Universitario Nuestra Señora de la Candelaria el pasado Miércoles 30 de Noviembre. Entre los asistentes contamos con la presencia de una auxiliar de enfermería del Área Externa de Salud Mental, un alumno de Psicología de la Universidad de La Laguna y una persona diagnosticada, que enriqueció especialmente esta presentación con sus reflexiones y preguntas. Así mismo, incluimos en esta sesión de docencia un ejercicio práctico que generó un debate de gran interés y la proyección del documental Solo de Vicente Rubio (pinchando sobre "Solo" podréis verlo).


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Esther Sanz Sánchez (Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental)

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Futuro



J.M.P.P.
El futuro es incierto porque no sabemos qué va a pasar. Quizá el futuro lo hacemos nosotros mismos de acuerdo a lo que hacemos, a nuestro comportamiento. También existe una ley que dice que todo lo que lanzamos, eso nos vuelve. Yo más que vivir pensando en el futuro prefiero vivir el presente tratando de corregir los errores del pasado.

C.
A veces miro al pasado y veo lo que no he podido conseguir: estudios, una novia, algún familiar que se haya ido; se me hace duro conseguirlo, casi imposible. Los años pasan deprisa y yo ya tengo 40 años. Mirar al futuro y hacer proyectos no suelo hacerlo, quizá me ayude la fortuna. 

J.A.
Hablar del futuro es un poco difícil porque realmente no sabemos, es un mundo incierto. Pero sí que podemos decir lo que queremos hacer o como enfocarlo.
En estos momentos no estoy mal, estoy estable. He estado consumiendo tóxicos más alcohol y he pedido ayuda a mi especialista para parar con todo esto. Tengo miedo de una descompensación y no solo por eso, que es lo más importante, es que he decidido dejarlo porque mi cuerpo físico está acusándolo ya y mentalmente después de consumir me siento con desgana y un poco de apatía y para mi futuro quiero una vida sana. No estoy haciendo nada de ejercicio y quisiera hacer deporte, nadar, campo a través, un poco de todo, leer que no estoy leyendo nada, bajar el tabaco. Esas son mis metas más cercanas y, las que diría yo que están un poco más lejos dentro de un tiempo determinado son integrarme laboralmente, aunque solo sea media jornada y después tener una vida tranquila en contacto con la naturaleza. Ya tengo cuarenta y un años, pienso que podría tener una pareja, pero ya no pienso en un hijo, aparte de mi edad la vida está muy difícil y salir adelante ya cuesta a una sola persona. Bueno, no sé lo que podrá pasar, espero tener un techo digno y sobre todo salud para ir labrando el día a día con el sudor de mi frente, como dice la Biblia.

L.
Hola, me llamo L., mi vida se basa en que soy una chica sencilla, me gusta trabajar, hacer actividades y espero que el futuro venga lleno de ilusión para hacer cosas nuevas. No tengo ningún plan para el futuro porque vivo el día a día por culpa de mi enfermedad, pero espero curarme para hacer planes en el futuro. 

Anónimo
La máquina del tiempo no para de dar luz, es antepasado, procedente de ese momento el tiempo es una locura donde cada uno se coloca en un sitio privilegiado. Para ellos. Sin pensar en lo malo y lo bueno, bonito será, el próximo momento de mí después escrito en la obra de otro corazón. Un vacío donde no encuentro perseguido. Dios, …. te quiero, me voy a morir y mi sufrimiento, una pequeña castaña de colores mezclado infinitamente con gente. Un barco tranquilo. Chiquitos privilegiados somos, que mal estudiamos al tiempo y a nosotros mismos.  


martes, 22 de noviembre de 2011

Y tú, ¿qué pedirías?



Hace unos días nos encontramos con un comentario de un usuari@ de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental Virgen Macarena de Sevilla que nos llamó la atención y del cual partimos para trabajar en nuestros contenidos del taller del blog.
El texto decía lo siguiente:
"Yo le pediría a los psiquiatras dos cosas. 1. Que no se excedan en la medicación que nos dan. 2. Que igual que la psicosis maniaco depresiva ahora se llama trastorno bipolar, la esquizofrenia paranoide se llame trastorno de la imaginación. De esta forma estaríamos mejor vistos y la gente no reaccionarían mal al oír el nombre de nuestra enfermedad. Gracias".
Y estos fueron los textos que surgieron en Saltando Muros a partir de esta interesante reflexión:

"Yo estoy de acuerdo con lo anterior ya que a veces nos dan demasiada medicación, y en cuanto a cambiarle el nombre a la esquizofrenia también estoy de acuerdo, ya que este nombre no suena bien y hace que la gente piense mal de nosotros".

"En este centro al principio las dosis son altas, pero luego se restablecen con el tiempo a una dosis más acorde con nuestro cuerpo. Este chico tiene razón con cambiar el nombre a la enfermedad, pero yo más que eso pediría una zona recreativa para estar más distraidos, por ejemplo un futbolin, junto a un billar, ps3, etc. Esto nos ayuda a estar más distraídos y frenar que nuestra imaginación se vaya fuera de la realidad".

"Yo pediría que los profesionales nos entiendan y que confíen en nosotros".

"Yo he tenido buen trato desde mi primer ingreso; tomo sedantes porque soy muy nervioso. Yo pediría no estar sedado, pero es que no hay otra cosa. No pediría al médico psiquiatra si no a los que fabrican los fármacos que sigan así descubriendo medicamentos. Por eso, gracias a ellos".


"Pediría que modifiquen el horario para que no haya tantas horas muertas y no aburrirnos o desesperarnos tanto. Menos control de los cigarros y el sueño. Que no sea tan larga la estancia en el hospital. Más confianza después de salir".

"Ser más libre, la semana de permiso, etc… El haloperidol no me deja vivir. La enfermedad existe aunque ya yo estoy bien. Patio libre de cinco a siete. Fin de semana libre. Que se pueda visitar cuando se quiera".

lunes, 14 de noviembre de 2011

Prevención cuaternaria y algunos interrogantes




Estos días me he topado con un nuevo concepto que ha sacudido mi ya agitada conciencia: la prevención cuaternaria. O lo que es lo mismo: la indicación de no tratamiento como una intervención más de nuestro repertorio asistencial, para así evitar o atenuar las consecuencias de la actividad innecesaria y excesiva del sistema sanitario. 
Para aquellos que estéis interesados en profundizar algo más en este interesante término os remito al último post del blog Postpsiquiatría. Por mi parte, hoy me voy a ahorrar los resúmenes, y simplemente voy a plantear algunos interrogantes que me ha suscitado este gran artículo.

- Si cada vez está más clara la relación entre determinados factores socioambientales (traumas, abusos en la infancia, desigualdad económica y social, abandono, aislamiento...) y la génesis y el mantenimiento de los trastornos mentales graves, por qué se sigue insistiendo en el binomio enfermedad mental-alteración cerebral como sinónimo de otras patologías orgánicas como la hipertensión o la diabetes. No estaremos incurriendo en un reduccionismo que puede resultar peligroso y nos puede hacer pasar por alto la necesidad de un abordaje integral de los trastornos mentales.
- Si también va quedando claro (numerosas investigaciones y el propio discurso de los afectados dan cuenta de ello) el estrecho vínculo entre los diagnósticos y el estigma, con el consiguiente  bloqueo de procesos como la adherencia terapéutica o la recuperación, por qué utilizar las etiquetas diagnósticas como entidades explicativas y constitutivas de la biografía de seres humanos y no centrar nuestras intervenciones en grupos de síntomas concretos, relegando a un segundo plano los términos potencialmente devastadores.
- Si todos estamos de acuerdo en que el vínculo terapéutico es una variable central en la evolución de los trastornos mentales, por qué algunos profesionales se saltan esta obviedad y anteponen sus miedos, limitaciones y arrogancias varias a un trato humano y verdaderamente respetuoso hacia el paciente-usuario-diagnosticado, el auténtico experto de lo que le está ocurriendo
- Si damos como válidos (el sentido común nos induce a ello) los principios de la prevención cuaternaria, por qué no parar, reflexionar y cuestionarnos cada una de nuestras intervenciones y en caso de no tener claras las consecuencias de las mismas, simplemente no hacer (este ejemplo se ilustra mucho más nítidamente en el caso de los trastornos mentales "menores" como los malestares cotidianos, que terminan convirtiénose en carne de psicólogo o psiquiatra y adquiriendo la categoría de enfermedades con la consiguiente des-responsabilización, cronificación y pasividad frente a situaciones vitales que requieren ser cambiadas).
- Si verdaderamente creemos en la multicausalidad y multifactorialidad de los trastornos mentales, por qué no dividir la "carga" terapéutica entre los fármacos, las intervenciones psicológicas y las medidas socioambientales en vez de "crear" en serie a enfermos que terminan por verse a sí mismas como estrechas  máquinas bioquímicas dependientes de un criterio externo para sobrevivir ( y malvivir, en muchos casos).
- Si lo que queremos realmente es aumentar la calidad de vida de nuestros clientes-pacientes-usuarios, por qué confundir conciencia de enfermedad con una aceptación ciega y servil de nuestras perspectivas e indicaciones, generadoras de baja autoestima y sensaciones de indefensión, rabia y dependencia (variables poco compatibles con una mejora en la calidad de vida), en vez de asimilar que la conciencia de enfermedad tiene que ver mucho más con procesos de auténtico autoconocimiento y libertad de acción.
- Si la misma Convención de las Naciones Unidas de los Derechos de las Personas con Discapacidad asume la libertad del paciente a tratarse o no y con qué métodos, por qué negar esta derecho y en nombre de qué o de quién.

Podría seguir haciéndome multitud de preguntas para las que no cuento con una única e incuestionable respuesta.

Sin embargo, sí dispongo de una creencia que es mía (cierta o no) y es la de que podemos hacerlo mucho mejor y que dentro del abanico de posibilidades para lograrlo está la capacidad de no intervenir cuando el daño sea mayor que el beneficio y de cuestionarnos muy seriamente lo que estamos haciendo.

En definitiva, o incrementamos nuestros niveles de humildad y formación, o seguiremos elevando las cifras de personas atrapadas en un diagnóstico.

Texto escrito por Esther Sanz (Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental Tenerife).

viernes, 11 de noviembre de 2011

Libertad



ADPS
La verdad que hoy respiro y suspiro libertad,
tener las puertas abiertas de este hangar,
estar pagando los pecados de los vicios,
para tenerme a mí en mi sano juicio,
para sentirme libre y no sucio.
Solo quiero salir para sentir el elixir del aire en mi
para progresar y no quedar atado a un cruel pasado,
para no llorar salado por no cumplir con lo acordado,
en fin, libertad llegará como la vida misma llega a su fin.

JF
La libertad es para todo símbolo de estar fuera del psiquiátrico. Es importante hacer lo mismo que aquí, tomar la medicación que tienes estipulada y no dejarla nunca y así estarás siempre con tus pastillas bien. Dime tú, doctora, que eres una persona buena, que yo le pedí salir y también me lo concedió. No por mucho correr amanece más temprano.

A
Hace dos días me castigaron en quedarme en planta y patio acompañada durante dos días y eso no sería malo de verdad si no agregaron un tratamiento que me pone nerviosa en la zona sexual. Me prohibieron ver a mis padres este fin de semana.

JMPP
Para mi la libertad es lo más importante. Ahora en el hospital no la tengo del todo pero me siento bien ya que tampoco me exigen demasiado y, también pienso en cuando vuelva a salir de alta y tenga de nuevo total libertad.

L
Yo pienso que la libertad es algo muy precioso para aquel que la sabe apreciar, por ejemplo como yo, que me siento aislada de la sociedad por culpa de mi enfermedad, pero espero que Dios me de la luz que necesito para hacer una vida normal y poder ser libre.

NRM
La libertad es aquel estado en el que lo que se necesita y se quiere o anhela se manifiesta pacíficamente. La clave de la libertad consiste en encontrar el punto entre independencia, entendiéndose como evasión o entendimiento.

GFR
Mi estancia en el hospital ha sido buena ya que me encontraba enferma. Ya pronto me voy de alta y me tengo que enfrentar a una nueva vida que poco a poco me voy organizando, eso sí, con el tratamiento.

JACD
El suelo está humedecido
por las lágrimas
de un ayer,
ese pasado espinoso,
oscuro, frío y cruel.
Ya han pasado los años
y una luz empieza a brillar,
ya se me ha vuelto la cabellera blanca
y la nieve de mis años
me está cayendo ya.
Se me arruga mi frente
de tantas primaveras
pero llegó ese claro,
ya descampó.
Ese sol que ahora me acompaña
me hace volver a ser el niño aquel
y su energía me da fuerza
para no volver a caer
en un invierno infinito
del cual regresé.
No me abandones luz
ni de noche ni de día
hasta que llegue el día
que me vaya de aquí.

Textos escritos por los paricipantes del taller del blog

domingo, 6 de noviembre de 2011

Charla-Debate: La psicosis desde una perspectiva integradora



View more presentations from SaltandoMuros.
Esta pequeña síntesis sobre la psicosis y sobre las experiencias y reflexiones de alguien que ha transitado por ella, estuvo  dirigida a aquellos que quisieran escucharnos (usuarios ingresados, personas diagnosticadas, familias de personas diagnosticadas de nuestras unidades u otros dispositivos, alumnos de psicología de la Universidad de La Laguna, residentes de psicología y psiquiatría, trabajadores sociales, enfermeros, auxiliares, psicólogos, psiquiatras...) y finalizó con un espacio de preguntas, respuestas y reivindicaciones, en el que se mezclaron las voces de todos los implicados.

Dada la respuesta obtenida y el interés suscitado en muchos de los asistentes, esperamos repetir muy pronto iniciativas de este tipo, imprescindibles en nuestro empeño de continuar Saltando Muros.

Esther Sanz (Psicóloga Clínica Área Externa Salud Mental).

viernes, 4 de noviembre de 2011

Lunáticos en Radio Isla




"Siguiendo la estela de Radio La Colifata en Argentina y Radio Nikosia en Barcelona, nace Lunáticos, un proyecto radiofónico de la Fundación En Pie dirigido y gestionado por personas con trastorno mental, cuyo objetivo es luchar contra el estigma de los trastornos mentales. Nos podréis encontrar los lunes a las 10:45 de la mañana en  Radio Isla".

Enrique González

martes, 1 de noviembre de 2011

Testimonio

La verdad, y para ser sincero conmigo mismo y con los demás, mi vida no es la misma desde que me diagnosticaron una enfermedad mental. Sólo he tenido un ingreso en el hospital, pero eso no quiere decir que esté haciendo las cosas bien y que me haya ido del todo bien. Me da vergüenza decirlo, pero creo que estoy haciendo muchas cosas mal desde hace mucho tiempo y por temporadas he rectificado, pero no sé, me encuentro cada vez peor aunque mi actual psiquiatra dice que estoy mejor e incluso me ha bajado la medicación. Ese chico responsable, estudioso, ilusionado, activo, valiente que era antes se está apagando poco a poco y no sé si volveré a ser el mismo.





Tengo trastornos del sueño muy fuertes, duermo mucho durante el día, otras veces lo controlo pero se me va de las manos... y los antidepresivos y  el litio y demás medicamentos que tomo no me hacen el efecto que deberían. No quiero estar eufórico, sólo estable y seguro de lo que quiero, y saber cuáles son las cosas que se me dan bien, pero todo me resulta tan confuso, no consigo enfocar nada de nada y han pasado los años y he hecho balance y tengo que decir que he bajado el listón en muchas cosas.
Ya he pasado por muchos medicamentos, obsesiones, pensamientos rumiantes y me duele estar así. Siento impotencia, rabia, ira... porque yo sé que tengo cosas positivas, buenos valores y quiero vencer todos esos miedos, inseguridades, timidez, para salir aunque sea poco a poco adelante. Quizás no sea consciente de mi enfermedad todavía y de que los verdaderos problemas no los he vivido.

Tengo 32 años y he conseguido vivir muchas cosas, pero mi vida creo que se paró y he tenido que vivir muchas más, pero es como si mi mente me dijese que no, que no, que no , que vas a sufrir mucho y no vale la pena nada... ¡pero sí hay cosas que valen la pena, muchísimas!
Tendré que aceptarme tal y como soy y simplemente vivir aunque sea duro.

Firmado: J.M., persona con esquizoafectividad.

pd: sólo quería desahogarme un poco porque a veces uno no puede más. Gracias por vuestro tiempo en leerme. Un abrazo y felicidades por el blog.



(Recibido vía nuestro email)

jueves, 27 de octubre de 2011

Vuelva usted mañana


Hace unas semanas me encontraba en casa hecho polvo, muy triste y ansioso, y le dije a mi madre que me acompañara al psiquiatra. Cuando llegué a consultas externas la puerta estaba cerrada y salió la persona encargada de la portería para decirme que los psiquiatras ya se habían ido. Pregunté por la psicóloga que me trataba cuando estuve ingresado y la persona de portería se limitó a decirme, sin ni siquiera comprobar si la psicóloga estaba en su despacho (que sí estaba, por cierto) …. Vuelva  usted mañana… ,y yo me pregunto que hubiese pasado si yo fuera una persona que está al borde del suicidio y que busco ayuda en un último intento de agarrarse a la vida y me responden:  vuelva usted  mañana.  ¿No sería, quizás, el mañana un día demasiado lejano para el momento que vivo? ¿Cuántos y cuántas de los que habrán llamado a todo el que tenían a su mano o a aquellos en los que en ese momento  podían confiar, quizá porque su entendimiento así se lo hacía ver, se han suicidado, por no recibir respuesta alguna?

Con esto no pretendo echarle la culpa a nadie, ni siquiera la persona de la portería es responsable. Responsable es el sistema que abandona a sus pacientes en los momentos que ellos más necesitan de una mano amiga.
Hablo de un mínimo de preparación para afrontar casos así por parte de la familia, por parte de los que integran el servicio sanitario y por parte de la sociedad en general. Faltan recursos y eso se lo debemos a la política sanitaria que hay actualmente.
Porque quizás mañana ya sea demasiado tarde para algunos, empecemos a cambiar hoy. 
Texto escrito por El Guerrero de la Luz.

lunes, 24 de octubre de 2011

Notas sobre "Psicosis, una perspectiva integradora", de Johan Cullberg (segunda parte)


Tras una anterior entrada en la que intenté sintetizar los primeros capítulos del libro de Johan Cullberg "Psicosis, una perspectiva integradora" y mi compromiso de no dejar mi post a medias, lo prometido es deuda y por ello he procurado destacar algunas ideas que me han resultado interesantes del resto de la obra (capítulos quince al veintisiete). La cursiva que añado en algunos apartados es mía.

- Hay trastornos psicóticos que evolucionan hacia la discapacidad y otros que parecen tener un buen pronóstico, y aún así, ambos cumplen criterios para la esquizofrenia. El problema radica en como distinguirlos desde el principio y en como conseguir no cronificar desde el diagnóstico y las consecuencias que este mismos diagnósticos suponen (invalideces permanentes, sentimientos de incapacidad, exclusión y estigmatización, sobremedicación, hipervigilancia del entorno hacia el diagnosticado, reducción de estimulación, etc...).
- El bajo grado de especificidad de los hallazgos neurocognitivos (inhibición pre-impulso, seguimiento visual, déficits de concentración, memoria y funciones ejecutivas, etc...) desafía la idea según la cual existirían factores orgánicos determinantes que puedan ayudar a profundizar en nuestra comprensión de estos graves trastornos.
- En la actualidad, gracias a la teoría de la vulnerabilidad al estrés no se trata de ver las causas de la esquizofrenia como mutuamente excluyentes, sino más bien como el resultado de una combinación de estresores que desencadenan una vulnerabilidad para reaccionar con un pensamiento, por lo general, anormal y concreto. Es decir, intentar abarcar toda la complejidad que entrañan los trastornos mentales graves desde posturas únicas y absolutistas, nos conducirá inevitablemente al fracaso en nuestra comprensión y tratamiento de estos trastornos.
- El hecho de que la persona con psicosis aguda carezca de una capacidad para el meta-pensamiento (alteración para mantener una teoría de la mente, expresada por la ausencia de la intersubjetividad) se basa en la definición y consideración de la psicosis como una "revolución Copernicana" en la que la persona se convierte en el centro de su propio mundo. Este proceso se puede invertir en el caso de las psicosis crónicas, donde puede existir una capacidad intuitiva elevada para saber lo que le ocurre a los otros, aunque el repliegue psíquico y social de la persona oculte esta capacidad.
- Actualmente sabemos que una de las bases del tratamiento de la psicosis es el establecimiento y mantenimiento de relaciones significativas (apoyos sólidos que transmitan seguridad, confianza, amor).
- En la psicosis, la capacidad del yo para crear significado e integrar el mundo interno y el externo, o bien se ha derrumbado o está ajustado de forma ineficaz. Esta dificultad no está siempre presente y tiende a exacerbarse en los momentos de crisis, sufrimiento, aislamiento, etc...
- El repliegue autista y la persistencia de delirios en la psicosis crónica constituyen una defensa frente a cualquier amenaza externa. Así, cuando observamos este tipo de reacciones en personas, por ejemplo, institucionalizadas, hemos de preguntarnos hasta qué punto no somos testigos de una defensa a un entorno inadecuado y no de un síntoma del trastorno.
- La vulnerabilidad para la psicosis, además del componente biológico subyacente, siempre tiene componentes psicológicos, sociales y funcionales. De nuevo, el autor insiste en la multifactorialidad de la predisposición a la psicosis.
- La psicosis se interpreta como una forma mediante la cual el individuo se ajusta a una realidad que no puede gestionar. Esta definición supondría un punto de vista diametralmente opuesto al concepto y etiquetaje de estos trastornos como enfermedades equivalentes a las biológicas (no nos es ajena la constante y desafortunada comparación de la psicosis con la diabetes o la hipertensión).
- Una persona con alucinaciones auditivas puede autoeducarse para evitar que dichas alucinaciones tomen el control y en lugar de esto, contrarrestarlas activamente reconociéndolas como alucinaciones. En esta línea los actuales tratamientos cognitivo-conductuales de alucinaciones y delirios, son útiles herramientas para el automanejo de los síntomas psicóticos. Últimamente hemos descubierto un sencillo y clarificador libro para trabajar las alucinaciones y delirios, que os recomendamos: "¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces".
- Uno de los aspectos más valiosos de la psicoterapia es que puede ayudar a las personas vulnerables a identificar señales tempranas, de forma que puedan actuar racionalmente y trabajar contra la regresión psicótica. Así, uno de los principales objetivos de los programas psicoeducativos (personalmente prefiero enfocarlos como programas de auto-conocimiento), estriba en identificar y manejar los pródromos o señales de alarma que podrían desembocar en una crisis psicótica. 
- La psicosis es el resultado final del fracaso del yo para integrar, agrupar y ordenar los estímulos. Por ello, más allá de la eliminación del síntoma (por supuesto que necesaria en muchas ocasiones), hemos de trabajar en pro de un fortalecimiento yoico y en muchas ocasiones será necesaria una reducción estimular hasta que la crisis aguda ceda.
- Considerar la psicosis una enfermedad biológica fomenta la idea, predominante en nuestros días, de que el tratamiento farmacológico es la parte primordial y esencial del tratamiento. Así mismo, nos lleva a pensar en relaciones unidireccionales de causa-efecto y nos hace obviar aspectos esenciales de estos trastornos y sus potenciales tratamientos.
- El hecho de que la incapacidad en la psicosis para crear una gestalt (todo) significativa, globalizadora y objetiva, pueda relacionarse con alteraciones del sustrato biológico, no es lo mismo que decir que la psicosis es secundaria a alteraciones biológicas. Desgraciadamente, no podemos establecer relaciones simplistas del tipo (como hemos mencionado anteriormente) causa-efecto.
- Hasta cierto punto la persona puede aprender a controlar su psicosis y adoptar una visión más correcta de la realidad. Aunque para ello es necesario un cambio de paradigma en el tratamiento de estos trastornos (hacia un modelo verdaderamente biopsicosocial y comunitario), un trabajo terapéutico o personal profundo y a ser posible, un entorno favorable tanto familiar como social.
- La terapia electro-convulsiva no está indicada para la esquizofrenia. Las principales indicaciones son la depresión grave o manía resistentes al tratamiento con un alto riesgo de suicidio, agresión o deshidratación grave; estados catatónicos y psicosis post-parto que no mejoran transcurrido un tiempo razonable. A pesar de que Johan Cullberg rechazó este tipo de tratamientos cuando comenzó su carrera profesional, parece que el estudio y la experiencia le llevaros a estas conclusiones.
- En la última década del siglo XX, gracias a los nuevos métodos de investigación como el TEP (tomografía por emisión de positrones), fue posible demostrar que el efecto antipsicótico se alcanza con tan solo la décima parte de las dosis habitualmente prescritas. Recordemos que en un 25-30 % de casos los tratamientos antipsicóticos no son efectivos y que en el resto su efectividad puede ser parcial, por lo que empeñarnos en aumentar dosis o en mezclar diferentes fármacos neurolépticos, puede, en muchas ocasiones, causar más daño que beneficios.


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miércoles, 19 de octubre de 2011

En el hospital



N.
Siento que este lugar anula la personalidad, intenta dar soluciones médicas a conflictos que muchas veces no tienen explicación. En esta parte yo me encuentro vacía ya que lo que para muchos dos meses es poco, para mi es una eternidad. Encuentro también falta de sinceridad por mi parte, puesto que gran parte del trabajo es personal, sin embargo mantengo que este sitio no es para mí. Siento que mejoro cuando salgo y cuando no cedo.
Por otra parte, me ayuda saber que hay personas igual que yo aquí.


J.A.C.D.
Ya se ha escondido el sol
da paso a una luna llena
¿y qué fue de ese día
uno más o diferente?
¿la misma monotonía?
No, los días se parecen
pero con momentos distintos,
que con calma llevo,
y esa paciencia que no tenía
no se trata de sabiduría
ni de madurez.
Lo he aprendido aquí
día a día, mes a mes,
y así han pasado los años
y es que me recuperé,
saliendo de un abismo
que yo lo llamaba cruel.
Hoy entiendo que no era así
que lo necesitaba y era por mi bien.
Cuántas charlas y consejos
de sabios especialistas
que hicieron de mi
el que soy y no el que fue.

J.M.P.P.
La vida aquí en el centro es una rutina, todos los días lo mismo. Cuando mejor lo paso es cuando salgo con algún familiar y me entretengo.

C.L.
Mi comienzo en el hospital al principio fue algo duro, pero mientras pasaban los días me fui encontrando mejor. Aquí encontré gente buena, amigos con problemas parecidos a los míos y esto me ha servido de experiencia. Espero que salga curada y que fuera sea todo diferente.

J.F.M.S.
Mi vida en el hospital es como la de cualquier paciente. Estoy durmiendo sin pastillas y la doctora está contenta con esto. Pues antes tomaba dos o tres pastillas y ahora no tomo ninguna. Así se orienta uno mejor y no te fuerzan a dormir. Yo me encuentro estupendamente y la doctora también cree que una pastilla menos es mejor.  

A.D.P.S.
Cuando hipnóticos atacan a la materia gris,
para sacarlo todo en un plis
me siento a gusto.
Ya no fumo del Chus
solo de la Paca
que mis penas así sulfatan
para interferir en mis neuronas
o caer en otro nuevo coma,
hacer del pasado madera de carcoma
y dejar atrás la goma.
De otra nueva forma se comienza una nueva vida con la ciencia
para exactamente acabar con el mal existente
Solo vivir del presente de una nuevamente y
Dejar a un lado el mal del hachis
En solo un plis.

lunes, 17 de octubre de 2011

Lírica



                                                             Imagen de la película Verbo


“ÁNIMOS”
Los tengo cuando te encuentro,
A pesar de naufragar en este Centro,
A pesar de ver la vida de otro color
Muy a pesar de ser un monstruo sin corazón.
La pasión se lleva en la izquierda
Y en cada latir, porque aquí
Podemos sobrevivir.
Esta gente que nos ayuda,
da toda su vida tan pura
Y comparte sus saberes,
también los encuentro a ustedes
En fin, solo sé que hoy es jueves.

“CADA LOCO CON SU TEMA”
Exprésate y echa a fuera tus eczemas
Que la cura contra el mal está,
En mirar todo con otro color y
Encontrar la estrella polar.
El estrés del día a día,
úsalo para trabajar y desinhibirte del mal.
Sal a la calle con las ideas claras,
Da todo lo posible de ti mismo,
Para no acabar en el otro lado del abismo,
Y estar en paz con uno mismo.
Pulsa “start” y ponte verde
Que la esperanza siempre vuelve
La espera en la pasividad
No se consigue sin tranquilidad.

“PALADA A PALADA”
Nos encontramos en penumbra
Aunque el sol siempre nos alumbra
Estamos oprimidos y un patio libre pido
Y que más digo
Todo esto es el castigo por haberme dirigido
A la luz del atardecer
Y del anochecer
Pero ahora soy yo el que decora
Sobre el lápiz y papel
Soy aquel paper mate
que da el jaque mate
en cada palabra
Lejos de mi vida salada
Palada a palada

Letras escritas por A.D.P.S.
One (U2 cover) by Damien Rice

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